低脂粗粮饼

低脂粗粮饼

低脂粗粮饼的做法说明

为了减脂期也能吃到好吃的我也是拼了
根据你的红薯或者南瓜有多少量来加面粉,和成适量大小面团即可
一切随意好么😂
做过两次   上次只放玉米粉也很好吃
这次图片里的是黑麦粉+玉米粉

一点不要放糖,超级无敌好吃,红枣香浓

低脂粗粮饼的食材和调料

鸡蛋1个
南瓜/红薯适量
米粉/黑全麦粉适量
红枣粒适量
酵母适量

低脂粗粮饼的做法与步骤

  1. 1.

    红薯或者南瓜蒸熟,用勺子压成泥放凉,加入适量酵母粉,黑全麦粉/玉米粉和成面团发酵30分钟 红枣切碎碎的,待面团发酵好揉进面团,然后再醒发10分钟

  2. 第2步.

    醒发好的面团团成自己喜欢的形状 醒发5分钟

    低脂粗粮饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    然后放入烤箱上下火烤制15分钟即可

    低脂粗粮饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    薄厚的都很好吃

    低脂粗粮饼的做法步骤 第4步

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