西红柿🍅南瓜🎃蛋黄米粉

西红柿🍅南瓜🎃蛋黄米粉的做法与步骤

1. 第1步.

   西红柿洗净切块，我用的一整个番茄。做完多的都给老大吃了，其实半个就足够了。

   
2. 第2步.

   准备番茄的同时把鸡蛋煮上。

   
3. 第3步.

   锅里放少许牛油果油，煸炒番茄。番茄红素的析出也需要一点油。

   
4. 第4步.

   西红柿差不多软烂的时候可以把番茄皮夹出来。

   
5. 第5步.

   煸炒番茄的汁可以直接用来泡米粉了，不需要另外放水。

   
6. 第6步.

   夹出几块番茄肉打碎。

   
7. 第7步.

   再把蒸好的两小块番茄去皮放入，蛋黄放入。

   
8. 第8步.

   各种食材搅拌均匀，加入乳钙啥的就可以开吃啦～