轻食易做：纯全麦粉发糕
轻食易做：纯全麦粉发糕的做法说明
开始是跟风似的减肥，练着减着，就趋于健身了，吃什么都是自己做，去超市或者上网买原材料，拒绝高糖高油各种黄油奶油！没事就瞎琢磨哈
轻食易做：纯全麦粉发糕的做法与步骤
- 第1步.
准备原材料，准备小碗，牛奶温热三十八九度化开酵母；
- 第2步.
香蕉用叉子压碎，打入一个鸡蛋搅匀，核桃、灰枣、巧克力剪碎放入搅匀；
- 第3步.
倒入牛奶酵母汁搅匀；
- 第4步.
全麦粉分次倒入搅匀；
- 第5步.
我做的量可以做十个小发糕，把搅拌好的面糊分装到蛋糕纸杯中（记得纸杯刷油），震出气泡，让面糊更平整，上面放葡萄干；
- 第6步.
依次放入蒸锅，盖盖子发酵30分钟左右，看着变大即可；
- 第7步.
这是发酵好的↑ 然后盖盖子蒸60分钟，叮后不要着急揭盖等五分钟左右；
- 第8步.
这是蒸好后的发糕↑；
- 第9步.
内部组织；
- 第10步.
小小的全麦粉发糕！浓浓的巧克力味，因为有香蕉和灰枣，口感一点都不会平淡，加了核桃，脆脆的，特别好吃！
小贴士
纸杯刷油！纸杯刷油！纸杯刷油！不然发糕熟后会粘！
做多了可以放冰箱冷冻！
我吃时，会拿一个出来解冻一会儿，然后把杯壳撕掉！放入空气炸锅或者烤箱看自己家伙什脾气定时间加热，口感外焦里嫩，外壳脆脆的，很好吃：）
