蒜蓉蜂蜜煎鸡胸

蒜蓉蜂蜜煎鸡胸的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉横着切开，每次用一半。先两面撒盐和胡椒粉腌几分钟。

   
2. 第2步.

   蜂蜜，蒜蓉，橄榄油混合

   
3. 第3步.

   垫上保鲜膜，放上鸡胸肉，用准备好的腌料把鸡胸肉涂抹均匀后，用保鲜膜包紧，放入冰箱一晚上。