油麦菜洗净切断 也可以不切
蒜切碎
起锅烧油,油热放蒜,再放油麦菜
放适量盐,再放一勺耗油
炒的差不多时候放点鸡精,南德(我觉得南德放了特别好吃),我还是推荐放南德的,这步也可以省略
盛出,完美
清炒油麦菜(蒜蓉油麦菜)超级简单的蒜蓉油麦菜超简单的蒜蓉油麦菜超简单的豆豉油麦菜不用盐和耗油的蒜蓉油麦菜【宿舍简易美食】蒜香耗油油麦菜简单营养凉拌油麦菜耗油油麦菜蒜炒(耗油)油麦菜