〈健康·美味〉学院沙拉~培根鸡蛋土豆酸黄瓜

〈健康·美味〉学院沙拉~培根鸡蛋土豆酸黄瓜

〈健康·美味〉学院沙拉~培根鸡蛋土豆酸黄瓜的做法说明

最近经常烤面包吃,大宝同学特别开心。

如果面包作为主食,那肯定少不了要配一道沙拉。总是吃生菜沙拉,这次也换个款式。

夏天总是想吃口感清爽一点的,但同时也希望营养丰富一点,于是有了培根,鸡蛋,土豆和酸黄瓜的搭配。

煎过的培根带来肉香,渗出的油脂被土豆吸收,酸黄瓜带来清爽的口感。
搭配蜂蜜芥末沙拉酱,味道好极了😋  

(蜂蜜芥末沙拉酱做法 https://www.xiachuf https://www.xiachufang.com/recipe/103965050/?group=share_title_a )

这道沙拉营养比较全面,既可以作为配菜,也可以单独作为一道主食简餐。

ps. 不喜欢芹菜味道的可以不放芹叶。

〈健康·美味〉学院沙拉~培根鸡蛋土豆酸黄瓜的食材和调料

土豆1个
培根20克
鸡蛋2个
黄瓜2根
香芹叶3片
蜂蜜芥末沙拉酱2匙
现磨黑胡椒少许

〈健康·美味〉学院沙拉~培根鸡蛋土豆酸黄瓜的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋用白水煮熟,冲凉,剥壳,每个鸡蛋切四块。

  2. 2.

    土豆蒸熟,晾凉,切小块。

  3. 3.

    培根放平底锅中,中小火煎熟,取出晾凉,切小块。   培根个人觉得略微焦一点点比较好吃。

  4. 4.

    酸黄瓜切小块。

  5. 5.

    香芹叶切碎。

  6. 6.

    处理好的12345全部食材放入沙拉碗中,放入蜂蜜芥末沙拉酱,撒上少许现磨黑胡椒,轻轻拌匀,即成。

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