宿舍党快手粗粮煎饼

宿舍党快手粗粮煎饼

宿舍党快手粗粮煎饼的食材和调料

鸡蛋2个
黑麦全麦面粉20克
生菜6片
橄榄油1勺

宿舍党快手粗粮煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    忘记拍步骤图了。。。总之把材料搅匀放小锅一煎就OK

    宿舍党快手粗粮煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    调料是这个黑胡椒汁,热量很低!

    宿舍党快手粗粮煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    盛出来就碎了。。。我的处女作啊啊啊啊

    宿舍党快手粗粮煎饼的做法步骤 第3步

小贴士

先搅匀蛋液,再加黑麦粉,一勺一勺的加,这样很容易搅匀,也方便记录克数。

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