1岁半宝宝过渡正餐:鲜虾时蔬意面+奶酪香蕉片

1岁半宝宝过渡正餐:鲜虾时蔬意面+奶酪香蕉片的做法说明
宝宝1岁,开始要从辅食过渡到成人食物的时期。天气热了,她得食欲也变得不太好,不愿意吃面汤和稀饭。所以开始给她做一些接近大人吃的饭菜,也适当添加一点点调味进去。
每天宝宝吃得很开心的笑脸,就是对我最大的肯定~
1岁半宝宝过渡正餐:鲜虾时蔬意面+奶酪香蕉片的做法与步骤
- 1.
鲜虾时蔬意面: 1.水开下意面煮十分钟,用筷子夹断中间没有白心即可。 2.大虾剥壳取肉切碎,蒜、胡萝卜、蔬菜清洗干净去皮切碎,分别放在小盒子里备用。 3.宝宝的煎锅里放入一小勺橄榄油,放入蒜末小火煸香。 4.放入虾肉炒熟后加入胡萝卜炒熟,最后下蔬菜,加一点点酱油和盐(一定要注意量,宁少勿多) 5.加一点点水进去再炒一下,确定所有食材熟透,把煮好的意面沥干水分倒进去,搅拌均匀即可。
- 2.
奶酪香蕉派 1.一勺面粉加少少水揉成面团,放在碗里加盖醒发(煮意面和备菜的时间即可) 2.香蕉切碎,放在小盒里备用 3.把面团分成平均的块,每块大概2厘米左右见方的量 4.在面板上撒上浮面,把面团擀得尽量薄 5.将适量香蕉碎和奶酪放在面饼上,对折面饼按压四周完全包起(这步骤可以速冻一部分起来,下次吃的时候直接煎) 6.宝宝煎锅放一小勺橄榄油加热,放入包好的香蕉派,小火煎两面直到面皮熟透。
小贴士
1.调味料能少则少,尽量清淡。
2.意面整根煮是为了方便沥干水分,孩子吃不了那么大根,在吃之前可以用宝宝专用的剪刀剪碎再喂。





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