牛奶小火加热加糖与蛋白粉搅拌
牛奶冷却室温与鸡蛋搅拌至少过筛两次
烤箱加水160度预热，160度30分钟，放冰箱
啤酒蒜蓉小龙虾刺猬南瓜馒头咖喱牛肉果脯斑马纹蛋糕虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸
