【快手菜】creamy焗蔬菜

【快手菜】creamy焗蔬菜的做法说明
从自家製的white source开始制作的焗蔬菜,格外的奶香飘逸。而且整个过程却也不会太花时间。
以下为2人份的量。用时大概为45分钟。
【快手菜】creamy焗蔬菜的食材和调料
| 【本体材料】: | |
| 剥好的虾 | 10-15只 |
| 洋葱 | 1/2个 |
| 土豆 | 2个 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 色拉油 | 适量 |
| 胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 【White source材料】: | |
| 低筋面粉 | 2大匙 |
| 黄油 | 1大匙 |
| 浓汤宝颗粒(コンソメ颗粒) | 1/2小匙 |
| 牛奶 | 200ml |
| 马苏里拉芝士碎 | 适量 |
| 欧芹碎(装饰用) | 少许 |
【快手菜】creamy焗蔬菜的做法与步骤
- 第1步.
将洗净的西兰花、洋葱(约1cm宽度)、土豆去皮切成小块,将虾煮熟。

- 第2步.
西兰花先用水焯一下,过冷水。

- 第3步.
热油锅,将土豆、西兰花、虾放入锅内进行翻炒,随后再加入洋葱,洒上少许盐、胡椒调味翻炒。

- 第4步.
将蔬菜起锅装盘。

- 第5步.
制作white source。重新起锅,锅内加入低筋粉,黄油,浓汤宝颗粒和牛奶。

- 第6步.
用小火,点火后用打蛋器不断在锅内进行搅拌。搅拌约2分钟后,有粘稠感出现。余热会使得white souce更加稠,还有些流动感的时候就关火。

- 第7步.
将white source倒入蔬菜的盘内。

- 第8步.
205度预热烤箱。同时,裹着white source的蔬菜上铺满一层马苏里拉芝士碎。一定要厚才好吃!

- 第9步.
预热烤箱后,将焗烤盘放入烤箱进行焗烤。参考温度与时间:205度15分钟。

- 第10步.
新鲜出炉!撒上一些欧芹碎做装饰颜值更高。

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