宝宝蔬菜豆腐小煎饼

宝宝蔬菜豆腐小煎饼

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法说明

一天天的不知道给宝宝做啥吃冰箱里有啥弄啥🤭

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的食材和调料

豆腐	一小块
丝瓜	一小块
蟹味菇	几根
西兰花	一朵
西红柿	一小个
鸡蛋	一个
面粉	适量
盐	一点
十三香	一勺

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法与步骤

第1步.
所有食材焯水切小丁
第2步.
打入鸡蛋放少许盐十三香加面粉
第3步.
搅拌成浓稠的糊状
第4步.
电饼铛预热倒油舀入一勺面糊摊平煎至熟大概3-4分钟
第5步.
当早餐或者下午加餐零食都不错

小贴士

想给宝宝吃的食材都可以放不拘于菜谱菜都焯水有助于去除草酸及一部分不好的物质煎制过程中也好熟有些菜也不至于硬口感不好

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