好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法说明
男女老少都适合~
减肥的宝宝也不用忍受饥饿的痛苦啦!
好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法与步骤
- 第1步.
在锅中加入少许油

- 第2步.
倒入番茄🍅 翻炒至软烂(太干了可以加点水哦)

- 第3步.
加入适量水 煮沸(撇掉浮沫)

- 第4步.
加入金针菇和香菇 煮两分钟

- 第5步.
加入巴沙鱼柳 煮一分钟

- 第6步.
关小火 加入蛋液

- 第7步.
加少许盐 撒上葱花

- 第8步.
出锅喽~

小贴士
加鸡蛋前关小火 这样鸡蛋比较嫩 而且汤里不会有鸡蛋浮沫哦

男女老少都适合~
减肥的宝宝也不用忍受饥饿的痛苦啦!
在锅中加入少许油

倒入番茄🍅 翻炒至软烂(太干了可以加点水哦)

加入适量水 煮沸(撇掉浮沫)

加入金针菇和香菇 煮两分钟

加入巴沙鱼柳 煮一分钟

关小火 加入蛋液

加少许盐 撒上葱花

出锅喽~

加鸡蛋前关小火 这样鸡蛋比较嫩 而且汤里不会有鸡蛋浮沫哦