好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法说明

男女老少都适合~
减肥的宝宝也不用忍受饥饿的痛苦啦!

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的食材和调料

适量
西红柿1个
金针菇一小把
香菇三个
巴沙鱼柳适量
鸡蛋1个
适量
少许

好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法与步骤

  1. 第1步.

    在锅中加入少许油

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入番茄🍅 翻炒至软烂(太干了可以加点水哦)

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入适量水 煮沸(撇掉浮沫)

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入金针菇和香菇 煮两分钟

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入巴沙鱼柳 煮一分钟

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    关小火 加入蛋液

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加少许盐 撒上葱花

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅喽~

    好吃不胖的菌菇巴沙鱼汤🍲的做法步骤 第8步

小贴士

加鸡蛋前关小火  这样鸡蛋比较嫩 而且汤里不会有鸡蛋浮沫哦

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