外煮内炖：雪梨枸杞冰糖&白米饭

外煮内炖：雪梨枸杞冰糖&白米饭的做法与步骤

1. 第1步.

   米淘洗两三次至干净，放入玻璃炖盅里，加上80克的水，静置放一边。

   
2. 第2步.

   梨把皮削干净，去芯切成小块放入壶里，加入适量的水至1000克。

   
3. 第3步.

   炖盅放入壶里，预约好熬制时间，起床前的一个小时就好，然后就可以安心地去碎觉觉了。

   
4. 第4步.

   第二天晨起先将枸杞、适量的冰糖放入壶内，如果有桂圆，也可以放入几颗桂圆。然后盖上乖乖地去洗漱。

   
5. 第5步.

   洗漱完毕后，准备出门上班前，将白米饭和雪梨冰糖糖水分别盛到不同的保温盒里，大功告成。我的保温盒是保温到中午饭菜都是很烫手的那种。 自己想吃什么菜的话，可以随手炒一两个。