无糖无油蛋白粉阿拉棒
无糖无油蛋白粉阿拉棒的做法说明
饱腹感无敌 超高蛋白 重点还很好吃
无糖无油蛋白粉阿拉棒的做法与步骤
- 第1步.
所有原材料混合厨师机二档十分钟（手揉也一样），中途觉得干就加水，揉成均匀面团即可
- 第2步.
面团放冰箱冷藏半小时
- 第3步.
擀成薄片，切条
- 第4步.
旋转拉长就是阿拉棒，表面刷蛋液撒芝麻，搓成小方块就是石头饼干，水波炉（或者烤箱）提前预热
- 第5步.
整形真的很随意，我第二次做的时候直接一个一个小圆饼，中间用拇指按压一下，反正都一样吃。
- 第6步.
250克的分量可以烤两盘
- 第7步.
中层水波炉饼干菜谱即可（烤箱的话就是上下火200度，中层烤45分钟）
- 第8步.
分装保存当作解馋的磨牙小零食
小贴士
各家烤箱脾气不一样，烤的时候半小时的时候关注一下，别烤焦了或者时间烤太短饼干还是软的。
