芦笋炒鸡胸肉

芦笋炒鸡胸肉

芦笋炒鸡胸肉的食材和调料

胸肉一块
黑胡椒适量
芦笋半斤
料酒适量
一点点
淀粉1勺
末、适量
生抽1勺
𧐢油,1勺
青椒一个

芦笋炒鸡胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切丁、用一勺淀粉、一勺料酒、一勺生抽、一勺𧐢油、胡椒粉适量、抓均匀腌制十分钟

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芦笋去老皮切斜刀、青椒切块.蒜切片、姜切丝

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芦笋焯水捞出沥干水分备用

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅内热油爆香蒜末姜丝

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入鸡胸肉大🔥翻炒至变色

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入青椒、芦笋翻炒均匀

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入一勺𧐢油

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入一点盐

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入适量胡椒粉

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    全部加入、翻炒均匀即可

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    出锅啦、享受美味

    芦笋炒鸡胸肉的做法步骤 第11步

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