宝宝营养饼

宝宝营养饼

宝宝营养饼的做法说明

蹊宝11月辅食

宝宝营养饼的食材和调料

土豆1个(拳头大)
胡萝卜半根
西兰花2朵
面粉50克(按实际而定)

宝宝营养饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    土豆胡萝卜切小块冷水下锅,待土豆变软即可全捞出,水暂时不倒

    宝宝营养饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把去掉根部的西兰花放入汤中煮约2分钟

    宝宝营养饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把胡萝卜和土豆用辅食机打碎,先放入部分面粉(约30克)搅拌均匀后放入西兰花,再放面粉(一边放一边搅)直至湿润微微粘手

    宝宝营养饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放牛油果油(其它油也可以)多放点油,然后放面糊煎至两面金黄

    宝宝营养饼的做法步骤 第4步

小贴士

煎面糊时可以先把湿面坨在手里快速揉成一小团,然后放在锅中,先煎一下然后翻面煎一会,等有一点脆皮后就用锅铲压一下圆坨,压成一个圆饼,就可以正常煎了。一定多放点油,就比大人平时炒菜时少点就行

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