减肥餐
鸡蛋酱：鸡蛋煮熟拌沙拉酱及黑胡椒 2.面包片➕生菜➕番茄➕鸡蛋酱➕生菜沙拉酱➕牛肉➕芝士➕生菜➕面包片
【视频】素食三明治：牛油果西红柿三明治史上最可爱的早餐三明治，你也能做－－花生果酱寿司三明治俱乐部三明治等五种基础三明治吃厌了咸味的三明治不妨试试香蕉巧克力杏仁三明治超简单懒人酱牛骨（牛蝎子.羊蝎子）酱牛肉酱牛筋和酱牛肉一起骄傲三明治（牛油果三明治和榴莲三明治）(记得这样的早餐不能缺水果)韩式酱牛肉-鹌鹑蛋酱牛肉소고기장조림低脂酱牛肉三明治
