清香甜美的快手椰子泡饭

清香甜美的快手椰子泡饭

清香甜美的快手椰子泡饭的做法说明

煮了黑米燕麦饭,本来想做茶泡饭,一时冲动买了个椰青,于是变成了椰汁泡饭。还蛮好吃的。叮咚小哥只负责开孔,为了吃到椰子肉我使出了劈山救母的力气。全程最费力气的就是劈椰子这一步了。

清香甜美的快手椰子泡饭的食材和调料

椰青1只
黑米10克
燕麦米20克
大米25克

清香甜美的快手椰子泡饭的做法与步骤

  1. 1.

    黑米燕麦米大米混合洗干净,电压力锅杂粮模式煮熟。(方子是一人份的,可以酌情增加。)

  2. 第2步.

    用一个杯子倒扣在椰青的开孔处,迅速翻转,然后倒尽椰汁。

    清香甜美的快手椰子泡饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用你最快的刀,趁椰青不注意,劈它!然后用勺子把椰肉刮下来。椰青的肉很嫩,勺子沿着椰肉和椰壳的边界刮过去很容易。

    清香甜美的快手椰子泡饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    找个大点的碗,煮好的米饭堆在碗中间(可以先把饭装小碗里压实再倒扣到大碗里),倒入一半的椰子水。在撕些椰肉放在米饭上,完成~清香甘甜,很适合夏天哦(´-ω-`)。

    清香甜美的快手椰子泡饭的做法步骤 第4步

小贴士

如果糯米应该会更好吃,但是糯米升血糖指数比较高,椰汁椰肉本身热量也不低,还是用杂粮吧。。。

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