零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司(胖丁厨房创意菜)

零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司(胖丁厨房创意菜)

零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司(胖丁厨房创意菜)的做法说明

喜欢热量低的就用低热量的食材,喜欢好吃的可以加各种沙拉酱啊、老干妈啊等调料,根据自己喜欢的样子发挥就好

零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司(胖丁厨房创意菜)的食材和调料

米饭
黄瓜
金枪鱼

零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司(胖丁厨房创意菜)的做法与步骤

  1. 第1步.

    黄瓜削成如图,米饭里加入寿司醋、黑胡椒、盐等喜欢的调料拌匀后捏成如图团

    零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司(胖丁厨房创意菜)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用黄瓜片包住饭团,上面再放上金枪鱼/玉米/芒果/鱼籽/肉肉等自己喜欢的食材

    零失败 一分钟 减肥 低卡 寿司(胖丁厨房创意菜)的做法步骤 第2步

小贴士

可以用削皮刀削成片

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