宝宝营养辅食——鱿鱼肠
宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法说明
给宝宝最健康的辅食
宝宝营养辅食——鱿鱼肠的做法与步骤
- 第1步.
鲜鱿鱼洗净，去皮后切成小块。
- 第2步.
青椒切成小颗粒。
- 第3步.
放入搅拌器中搅成泥。
- 第4步.
鲜鱿泥中加入适量的玉米淀粉和香油搅拌均匀。
- 第5步.
加入切好的青椒粒继续搅拌均匀。
- 第6步.
把肉泥装入到裱花袋中。
- 第7步.
裁出锡纸，刷上油，在锡纸上挤出长条形的肉泥。
- 第8步.
包起锡纸，放入蒸锅中隔水大火蒸20分钟即可
- 第9步.
鱿鱼肠很松软，宝宝不仅好咀嚼又容易消化吸收
小贴士
新鲜的鱿鱼怎么选
挑选的时候选择粉红色的，体形完整且有光泽，肉肥厚，半透明的鱿鱼，可以按压一下鱿鱼身上的膜，如果紧实有弹性，则是新鲜的。
