🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️

🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️

🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️的做法说明

炎炎夏日没食欲那就来点苦瓜美食吧!清热消暑,健脾开胃,夏天可以多吃苦瓜营养多多!

🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️的食材和调料

苦瓜1根
鸡蛋2个
少许
生抽1勺
白胡椒粉1勺
蓉辣酱少许

🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️的做法与步骤

  1. 第1步.

    1⃣️苦瓜切片水开焯水一下捞出沥干 2⃣️用刀给它剁一剁细碎,鸡蛋打散加入苦瓜碎,加入盐生抽,白胡椒粉给它搅拌均匀 3⃣️锅里放少许许油,油热倒入鸡蛋液摊成一层薄饼煎至底部金黄,翻面继续煎至金黄即可关火

    🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煎好了可以直接吃或者涂上一层蒜蓉辣椒再吃,反正怎么吃都好吃😋

    🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    刷上一层蒜蓉辣椒吃起来别有一番滋味!真的很好吃

    🔥适合夏天吃的清凉菜苦瓜煎蛋❗️的做法步骤 第3步

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