粗粮葱香鲜玉米饼

粗粮葱香鲜玉米饼

粗粮葱香鲜玉米饼的做法说明

在东北农村的这个季节,我们最熟悉的粗粮就是玉米!尤其在大家都注重养生的今天,因为它的低卡路里,强烈的饱腹感,一直都是我家餐桌上的家常客。从入夏开始,玉米陆续成熟,蒸玉米土豆茄子,拌上红红的辣椒酱,那叫一个香!玉米窝瓜粗粮粥,一顿来上一二碗!但我家大宝最喜欢的是煎的玉米饼,简单容易上手,和大家分享一下!(原谅我是只菜鸟🐤)

粗粮葱香鲜玉米饼的食材和调料

鲜粘玉米3根
鸡蛋1个
适量(依个人口味)
1/2勺
1/4根
花椒粉2克
玉米20克

粗粮葱香鲜玉米饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    在早市里选几根新鲜,颗粒感饱满的粘玉米,去掉玉米外衣,玉米须(保留晾干煮水喝,据说可以治疗痛风),用清水冲洗一下。

    粗粮葱香鲜玉米饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用插菜板将整根的玉米加工成浆状,可以不用插的太细腻,个人觉得有时候插下来小的颗粒会更有口感😁😁

    粗粮葱香鲜玉米饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取400克玉米浆,依次加入鸡蛋,葱花(可以不用切太碎),盐,花椒粉,鸡精,玉米油10克(不喜欢吃香的,这步的 玉米油可以省略),搅拌均匀待用。

    粗粮葱香鲜玉米饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅里放少许油,用小勺盛两勺拌好的玉米浆放入锅内,每个玉米饼约60克。

    粗粮葱香鲜玉米饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    小火煎定型后轻轻地翻面(一定要轻,因为玉米的粘合度稍差一些),直至两面都煎成金黄色成熟!

    粗粮葱香鲜玉米饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    60克左右的玉米饼一共煎了8个!葱香和玉米的粘糯紧紧的包裹在一起,回味无穷!😋😋😋😋😋

    粗粮葱香鲜玉米饼的做法步骤 第6步

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