简单美味—毛豆浓汤

简单美味—毛豆浓汤的做法说明

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
菜谱均为本人原创，转载请注明出处

第1步.
剥毛豆，土豆去皮切块
第2步.
水开后加点盐煮毛豆，7分钟左右，煮好后土豆也煮一下，煮软绵即可
第3步.
毛豆和土豆全部倒入搅拌机
第4步.
加牛奶加盐搅拌到浓稠丝滑倒入碗里
第5步.
装饰一下，我用了油渍小番茄，可以自己搭配炒培根等等，加入烤过的面包片，撒黑胡椒开吃！脆脆的面包搭配浓滑的汤，口感好棒，好好吃太赞啦……
第6步.
今日早餐营养搭配：这个量其实蛮实在，胃口小的可以减半哦！有牛奶提供蛋白，搭配了面包补充碳水，毛豆营养丰富好吃的当季食材提供身体微量元素和膳食纤维！非常简单吧，喜欢关注我哦❤️