宝宝辅食-番茄肉沫面
宝宝辅食-番茄肉沫面的做法说明
家有个挑食宝宝，真的很头疼，每天为了他吃饭的问题绞尽脑汁！
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ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ
番茄肉沫面 适合12M+
食材:彩虹面 亚麻籽油 黑芝麻核桃盐 调味粉
西红柿 瘦肉
制作步骤✔
1:冷水中放入瘦肉 姜片 煮熟
撇去浮沫 放入料理机中 搅碎
2:西红柿切丁 放入锅中翻炒均匀
3:放入肉沫 翻炒均匀 加入适量的水 煮开
4:彩虹面片 掰碎 放入锅中煮熟
5:加入1勺调味粉
6:滴入亚麻籽油
7:淋上黑芝麻核桃盐
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宝宝辅食-番茄肉沫面的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
冷水中放入瘦肉，姜片，煮熟 撇去浮沫，放入料理机中，搅碎
- 第3步.
西红柿切丁，放入锅中翻炒均匀， 接着放入搅碎的肉沫，翻炒均匀，加入适量的水，煮开
- 第4步.
彩虹面片掰碎(根据每个宝宝的月龄来)，放入锅中煮熟
- 第5步.
加入一勺调味粉，
- 第6步.
出锅后滴入亚麻籽油
- 第7步.
淋上黑芝麻核桃盐
- 第8步.
可以开动拉！
小贴士
1、家里如果没有彩虹面可以换成宝宝蔬果面，蝴蝶面，或者普通的面条，根据宝宝口味而定
2、瘦肉含铁量高，一次可以多做一些，密封冷冻保存7-10天，煮粥煮面加入加一些，方便快捷易消化
