三文鱼蛋卷

三文鱼蛋卷

三文鱼蛋卷的做法说明

这是经常给孩子做的一道吃食,每次家里有小朋友做客两道必备菜品之一,也很适合早餐和便当。上次发图有朋友问做法,周末做的时候就拍下了步骤,很简单,供参考。

三文鱼蛋卷的食材和调料

三文鱼约100克
鸡蛋4个
芦笋2根
适量
适量
料酒1小勺
适量
半小勺(盐勺)

三文鱼蛋卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备:芦笋削去老根焯水十几秒,变色即可,捞出来过冷水沥干水分,切成薄片;三文鱼切半厘米的小丁;香葱选葱叶切碎;姜两片切末。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋加糖、盐、料酒搅打均匀,加入步骤一中准备的所有食材拌匀。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不粘锅烧热后涂薄薄一层油,倒入一层蛋液,不要太厚,等蛋液半凝固的时候从一端开始卷起。这步操作的时候如果担心手速慢蛋液全部凝固,可以离火卷。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    卷成一个蛋卷置于煎锅一端。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再次倒入蛋液,半凝固后再次卷起。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    我用的是做厚蛋烧专用的小锅,没有的用8寸左右的圆形平底不粘锅也是一样的。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    如此反复直至蛋液用完,或者你觉得厚度足够的时候,转小火两面再略煎一下,保证蛋液熟透。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅放到卷寿司的竹帘上

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    卷起来,尽可能的卷紧实,用一锅盖或者盘子压着定型,至少保持10分钟,然后就可以取出切块食用了。这步一是为了形状漂亮,二是刚出锅的蛋卷直接切容易散。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    这次做的蛋卷是为了周末带小朋友出去玩儿的便当准备的,再搭配点主食水果,一顿妥妥的。

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    里面的配菜不固定,可以根据个人喜好和应季时蔬做替换,原则是不建议用水分含量太高的蔬菜,这是加了胡萝卜的蛋卷。大家也试试吧~

    三文鱼蛋卷的做法步骤 第11步

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