【生酮便当】手撕包菜&西红柿肥牛

【生酮便当】手撕包菜&西红柿肥牛的做法说明

#今天也有好吃的饭！

每次外食就餐就很喜欢手撕包菜～但是感觉外边的油还是不如自己做的健康～

西红柿肥牛是简单版西红柿牛腩，很快手！贼好做！

以下材料依然是2顿的量！！

1.
包菜手撕成一块一块的，放在水里泡半个小时（妈妈告诉我是泡泡农药？？）
2.
热锅放油，放入掰碎的干辣椒，炒出辣椒味，加入泡好的包菜块，翻炒，半熟后，放入蚝油、生抽和盐，出锅装盘（如果也是第二天微波炉加热，可以稍微炒得生一些，第二天加热后还有包菜的脆感）
3.
西红柿肥牛：沸水煮肥牛片，变色捞起！
4.
热锅放油，先放入切好的西红柿块，炒出汁水（做番茄酱味～）加入肥牛片，翻炒均匀，加入老抽、盐等调料，出锅装饭盒！