#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!

#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的做法说明
减肥就要生酮!
#低碳生酮减肥食谱#海蛎炒蛋,秘诀是要葱花!的做法与步骤
- 第1步.
海蛎洗净后放一旁备用

- 第2步.
四个鸡蛋加盐、甜菊糖搅拌均匀

- 第3步.
冷锅热油下蛋液,搅拌均匀,翻炒出来备用

- 第4步.
加一点油,先下葱花后下海蛎,加一点盐和甜菊糖,翻炒均匀

- 第5步.
加蛋一起翻炒,加白胡椒粉,快出锅前再加葱花。

- 第6步.
完成!

- 第7步.
大合照一张哟!


减肥就要生酮!
海蛎洗净后放一旁备用

四个鸡蛋加盐、甜菊糖搅拌均匀

冷锅热油下蛋液,搅拌均匀,翻炒出来备用

加一点油,先下葱花后下海蛎,加一点盐和甜菊糖,翻炒均匀

加蛋一起翻炒,加白胡椒粉,快出锅前再加葱花。

完成!

大合照一张哟!
