苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋的做法说明

夏季吃点利尿解暑苦瓜

苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜一根
鸡蛋2个
2瓣
三片
蚝油一勺

苦瓜炒蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苦瓜洗净对半开

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    挖去內瓤

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切小块后再锅內用沸水穿一下,放入冷水过凉。然后锅洗净,加少许油烧热,放切好的姜蒜爆香,加盐,导入苦瓜炒一炒,放入打好的鸡蛋煸炒熟,加糖加耗油调味,起锅。

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烧好的苦瓜炒蛋

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第5步

小贴士

苦瓜从沸水中捞出后应立即放入冷水过凉,可保持苦瓜的颜色碧绿翡翠

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