减脂小厨 韩国泡菜番茄龙利鱼
减脂小厨 韩国泡菜番茄龙利鱼的做法说明
健身刷脂，教练要求无油。。。。。。天天吃鸡胸肉受不了，虾线麻烦！龙利鱼方便
减脂小厨 韩国泡菜番茄龙利鱼的做法与步骤
- 第1步.
龙利鱼柳切片，番茄去皮切片，白菜洗干净备用。锅里烧水加入番茄熬煮提味，加入白菜一起煮，锅内水沸腾加入龙利鱼片、辣白菜中小火煮熟！推荐可以加老豆腐，更好吃！
健身刷脂，教练要求无油。。。。。。天天吃鸡胸肉受不了，虾线麻烦！龙利鱼方便
龙利鱼柳切片，番茄去皮切片，白菜洗干净备用。锅里烧水加入番茄熬煮提味，加入白菜一起煮，锅内水沸腾加入龙利鱼片、辣白菜中小火煮熟！推荐可以加老豆腐，更好吃！
