三文鱼花生酱拌面 宝宝辅食天天学
三文鱼花生酱拌面 宝宝辅食天天学的做法说明
我家塔塔非常爱花生酱的口味，无论是用花生酱来涂面包还是做成各种辅食，他都吃得津津有味。花生酱的营养也非常丰富，所以我也就努力地变着各种花样来给他做了。花生的蛋白质含量相当于牛奶的7-8倍，所以适量地添加花生酱有助于宝宝身体的发育呢！
今天分享一款让大人和宝宝都百吃不厌的捞面做法——三文鱼花生酱捞面。花生酱、芝麻酱都是捞面界长盛不衰的酱料呢，所以这款捞面也可以替换成芝麻酱的哦。三文鱼经过煎、焖、炒后非常香，混合花生酱后更是营养美味，这一碗里DHA和蛋白质都满满的，配上饱腹的面条，这一顿足以让宝宝非常满足。
建议月龄：12m+
三文鱼花生酱拌面 宝宝辅食天天学的做法与步骤
- 第1步.
锅里倒油，放入三文鱼块煎熟
- 第2步.
加入少量清水把三文鱼焖煮得更软些
- 第3步.
夹出三文鱼压碎
- 第4步.
原锅稍微多倒油，倒入葱花和三文鱼碎翻炒一下
- 第5步.
淋入花生酱中搅拌均匀
- 第6步.
烧开一锅水，放入藜麦面条煮熟
- 第7步.
捞出面条沥干水分，倒入三文鱼花生酱捞匀即可
- 第8步.
酱香浓郁，满满DHA
小贴士
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