快手减脂餐：蒜香烤芦笋
快手减脂餐：蒜香烤芦笋的做法说明
上班一族做减脂餐求效率，而我还求口味。这款绝对是又快又好吃的典范。
快手减脂餐：蒜香烤芦笋的做法与步骤
- 第1步.
芦笋洗净，用盐、黑胡椒和椰子油拌匀。
- 第2步.
在烤盘中铺好芦笋，蒜切片，放在芦笋上。烤箱200度6分钟。
- 第3步.
烤好出锅忍不住试了一根，口味简单却美味，立即又干掉几根。
小贴士
我买的芦笋是很嫩的，非常适合烤制。若芦笋偏老，记得削皮。
上班一族做减脂餐求效率，而我还求口味。这款绝对是又快又好吃的典范。
芦笋洗净，用盐、黑胡椒和椰子油拌匀。
在烤盘中铺好芦笋，蒜切片，放在芦笋上。烤箱200度6分钟。
烤好出锅忍不住试了一根，口味简单却美味，立即又干掉几根。
我买的芦笋是很嫩的，非常适合烤制。若芦笋偏老，记得削皮。
