干贝鸡胸肉白蘑菇抄手
干贝鸡胸肉白蘑菇抄手的做法说明
不管你是在减肥还是增肌，这道菜都是不错的选择
干贝鸡胸肉白蘑菇抄手的食材和调料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 盐 | 克 |
| 生抽 | 勺 |
干贝鸡胸肉白蘑菇抄手的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉2块、鸡蛋一个、黑胡椒粉、蚝油、盐、味极鲜、橄榄油（菜油）也可以，搅拌均匀
- 第2步.
白蘑菇切颗粒
- 第3步.
干贝洗干净后，用温水泡一小时，撕碎。
- 第4步.
把干杯和小葱白放进肉沫里搅匀，再放些泡干贝的水一起使劲搅拌，水的量请自己在搅拌的时候掌握。使劲搅拌，越搅拌肉越嫩。我大概休息一下又搅，用了1个小时。
- 第5步.
元宝
- 第6步.
金鱼
