減脂餐 - 南瓜餅
減脂餐 - 南瓜餅的做法说明
自從上過一期減脂營，便開始積極尋找可以代替主食的玩意，但又不想吃得「太原始」，也不想弄得太麻煩（畢竟是懶人一枚）。於是乎各式各樣的餅就出現了。試過芋頭餅，紫薯餅，但我還是最喜歡南瓜餅！
減脂餐 - 南瓜餅的做法与步骤
- 1.
南瓜洗淨連皮蒸熟後搗成泥
- 2.
將南瓜泥跟小麥胚芽還有松子混合均勻，手上抹油將南瓜泥整形成小圓餅
- 3.
確保表面沾上油後放入鍋中煎至兩面微有焦色定型即可
小贴士
南瓜一次蒸一大鍋，需要的時候取來用就好。小麥胚芽或是松子沒有的話不用放也沒關係，我只是多加增加一些營養跟纖維，還有我喜歡松子香香的味道，如果松子先乾炒再加入會更香！
