南瓜蒸熟,捣成泥。
加入两种面粉,或者任意喜欢的面粉。
揪一块,揉一揉,按扁,放不粘锅里,用铲子背敲扁。
一边熟了翻过来
出锅装盘
不用放油
怕粘手,可以放点白面。
完成
荞麦面饼丝—减肥餐荞麦饼/荞麦馒头荞麦紫薯面饼四季荞麦香(一)-手擀荞麦面-(附压面机方法)荞麦面饼杂粮粗粮馒头杂粮发面饼减脂玉米面高粱荞麦粉红豆黑豆绿豆黑米面黄豆面薏仁榛子芡实菱角四季荞麦香(二)-荞麦羊肉馅饼(低油无糖)自制荞麦面条+酸豆角荞麦焖面的做法(飞利浦面条机版)自制荞麦面(含荞麦粉制作)