黄油（融化）＋豆浆，搅拌均匀。（我黄油懒得等融化，直接用热豆浆融了）
筛入低筋粉＋泡打粉＋果脯 搅拌均匀，装纸杯
烤箱预热180度10分钟 正式烤180度25分钟
四无宝宝磨牙棒（无糖无奶无油无蛋）自制100%黑麦全麦吐司(无糖无油无蛋无奶无面包机)揉出手膜版抹茶冰淇淋（无糖、无奶、无蛋全素版~）宿舍一人食——无油无糖无蛋无水无秤也能做！胡萝卜苹果马芬（大发糕？）无蛋无奶无糖纯素香蕉玉米饼——健身减脂餐无奶无蛋无糖烤薯饼（无麩质无蛋无奶）南瓜马芬蛋糕无糖无蛋无奶巧克力冰淇淋【健康·减脂】谷物杂粮小餐包(无糖无油无蛋无奶)
