比目鱼菜心粒炒饭

比目鱼菜心粒炒饭

比目鱼菜心粒炒饭的做法说明

香香炒饭
调味很清淡,因为加了水
👶吃得干干净净
😋

比目鱼菜心粒炒饭的食材和调料

比目鱼一小块
蚝油婴儿勺半小勺
菜心3-4棵
米饭1碗

比目鱼菜心粒炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.比目鱼纯净水泡着解冻,厨房纸吸干水,热平底锅煎熟。

    比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2.准备蚝油,加点水搅拌均匀。

    比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3.准备好米饭,切好菜心粒。

    比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4.比目鱼煎熟去刺…弄成小块。

    比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5.冷锅下点油热锅均匀后倒入菜心炒熟盛出,再倒入米饭翻炒。

    比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6.翻炒一会米饭倒入比目鱼和菜心粒倒入蚝油,翻炒至米饭干。就可以盛出

    比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7.香香的比目鱼菜心粒炒饭。

    比目鱼菜心粒炒饭的做法步骤 第7步

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