花生酱

花生酱的做法说明
花生富含各种矿物质,维生素和卵磷脂,健脑,降低胆固醇,延缓衰老
花生酱的做法与步骤
- 第1步.
生花生烘干或者烤箱中烤去油脂

- 第2步.
料理机去头给花生去皮

- 第3步.
去皮后的花生用大孔摇一遍

- 第4步.
再用小孔摇一遍

- 第5步.
摇出来的已经很细腻了

- 第6步.
加糖和盐

- 第7步.
搅拌均匀即可


花生富含各种矿物质,维生素和卵磷脂,健脑,降低胆固醇,延缓衰老
生花生烘干或者烤箱中烤去油脂

料理机去头给花生去皮

去皮后的花生用大孔摇一遍

再用小孔摇一遍

摇出来的已经很细腻了

加糖和盐

搅拌均匀即可
