宝宝快手辅食—番茄鳕鱼 蝴蝶面
宝宝快手辅食—番茄鳕鱼 蝴蝶面的做法说明
家有1岁1个月超爱吃饭的男宝宝，吃什么都津津有味，超爱吃的小吃货❤️ 妈妈和姥姥用尽心思给他做辅食，就是为了让他身体棒棒！吃嘛嘛香！我家宝宝很喜欢吃鱼，趁着夏天西红柿是最好吃的时候，经常给他做这道菜，每次都是吃光光！
宝宝快手辅食—番茄鳕鱼 蝴蝶面的做法与步骤
- 第1步.
西红柿划十字，热水汆烫一下，去皮
- 第2步.
小油菜或是宝宝爱吃的其他青菜都可以，拿盐水浸泡一下，去除一下农药残留。
- 第3步.
西红柿切小块，我家宝宝已经长第九颗牙了，所以我会稍微切大块一点，锻炼他的咀嚼能力。如果是小月龄宝宝可以将西红柿直接榨汁。
- 第4步.
油菜入水汆烫一下
- 第5步.
油菜切小块
- 第6步.
鳕鱼切块
- 第7步.
锅中入底油，放入西红柿，将西红柿炒软烂，我喜欢将西红柿在锅中碾压一下，让他酸甜的汁水能够很好的释放出来。
- 第8步.
放入切好的油菜和鳕鱼
- 第9步.
一起翻炒，加入1-2克的盐，宝宝小的的可以不放盐，因为酸甜的西红柿就是最好的调味料。
- 第10步.
放入开水，准备下面
- 第11步.
这是从超市买的蝴蝶面，如果有时间我会尽量自己给宝宝弄面疙瘩或是自己焖的米饭放进去，自己做的更放心些。
- 第12步.
蝴蝶面需要煮3-5分钟就可以出锅啦！酸甜可口的西红柿配上鲜美的鳕鱼真的是我儿子的爱呢，希望你们的宝贝也爱吃哦！
