少油少糖健康燕麦饼干
少油少糖健康燕麦饼干的做法说明
一般饼干都用黄油量比较多，糖也比较多
这款饼干只有少量油和少量糖
而且燕麦和芝麻也是健康食材
减肥人士的最佳零食
少油少糖健康燕麦饼干的做法与步骤
- 第1步.
100克的燕麦＋30克的坚果燕麦混合
- 第2步.
黄油25克＋色拉油25克热水混合融化
- 第3步.
燕麦里加进糖和芝麻以及面粉搅拌均匀
- 第4步.
再加入黄油（这里需要用手一边搅拌一边用手捏才能混合均匀）
- 第5步.
最后加入水（温水）50ml，不要一次倒入，分多次加入，能揉捏成球状即可
- 第6步.
最后按压成这种小饼即可（我都用小秤称好大小差不多的面团，这样比较均匀）
- 第7步.
180度预热烤箱，烤25分钟（如果饼比较厚建议加长烤的时间）
- 第8步.
喜欢吃甜的可以再加点糖，吃起来脆脆的
小贴士
我看别的食谱里面还加入了奶粉，大家也可以加点
燕麦容易吸水
大家一定要分次加入
不要一下子倒入全部的水
