超简单生酮煎蛋饼

超简单生酮煎蛋饼的做法与步骤

1. 1.

   白蘑菇、培根切片、蛋和淡奶油打好为蛋液准备。蛋和淡奶油打是为了蛋液更香，家里没有准备淡奶油可以加牛奶（因为生酮所以我加淡奶油）

2. 2.

   黄油下锅热好，把蘑菇和培根下锅炒香。装碗备用。

3. 3.

   锅里下椰子油，下打好的蛋液。下炒好的蘑菇和培根。稍等30秒，加一把马苏里拉奶酪，加盐和黑胡椒。等一面的蛋差不多后，翻一面。再加点盐和黑胡椒。等蛋熟后就可以下锅。