杜砍减肥之少油蒸菜

杜砍减肥之少油蒸菜

杜砍减肥之少油蒸菜的食材和调料

鸡蛋	3个
豆腐干	4块
腊兔子	1大块
盐鸡精酱油料酒等	适量

杜砍减肥之少油蒸菜的做法与步骤

第1步.
鸡蛋三个打散加四倍的水以及盐鸡精和几滴酱油下锅蒸十五分钟（因为有小孩在家所以加了火腿肠给他们吃）
第2步.
豆腐干切片喷几滴油加入盐鸡精和酱油蒸十五分钟
第3步.
腊兔子切片加入料酒酱油盐和鸡精和辣椒干再喷几滴油整十五分钟
第4步.
完工豆子方法类似但是蒸给家人吃减肥就不吃

小贴士

蒸菜根据火候和菜量可能蒸的时间不一定和我的一样但是到我说的时间去尝一下需要更熟更软就多蒸一会儿

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