苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮

苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮

苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法说明

咀嚼能力:12m~24m,自主进食能力:10m~24m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。

苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的食材和调料

面粉5g
即食燕麦片20g
香蕉20g
蛋黄1个
南瓜30g
苹果30g
2g

苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜和苹果洗净去皮,切成小块。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备30克南瓜和30克苹果。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上蒸锅蒸15分钟。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备20克即食燕麦片,加入30克沸水。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搅拌成粘稠的糊状。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入20克香蕉、1个蛋黄和5克面粉。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    搅拌成糊状。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锅烧热,倒入2克油刷开。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    倒入面糊摊均匀,开小火。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    底面凝固能晃动时翻面。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    多翻几次,两面都熟后取出当手指食物。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    苹果和南瓜放入料理杯,加入100克冰水。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    搅拌成糊,倒入杯子让宝宝自己喝。

    苏蒂宝宝餐:香蕉燕麦饼+南瓜苹果冰饮的做法步骤 第13步

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