减肥必备糙米杂蔬炒饭
减肥必备糙米杂蔬炒饭的做法说明
糙米、鸡胸肉、胡萝卜青椒1:1:2，痛快吃完不长胖！而且这道糙米杂蔬炒饭，不但低脂，还能解决一周冰箱剩余食材，剩了什么菜就把什么菜切成丁和米饭炒炒，快Get起来吧！
减肥必备糙米杂蔬炒饭的做法与步骤
- 第1步.
所有食材准备好，鸡胸肉我用的即食的，不用解冻，比冷冻生鸡胸肉方便一点。
- 第2步.
锅中放少许油加热，葱花倒入炒香。
- 第3步.
放入胡萝卜，加盐和生抽，直至胡萝卜炒软。
- 第4步.
放入青椒继续翻炒。
- 第5步.
糙米饭提前蒸好，蒸糙米饭的时候记得要先泡几个小时的米再挣。
- 第6步.
放入糙米饭、鸡胸肉翻炒搅拌。
- 第7步.
出锅完成！再撒一些黑胡椒粉会更美味哦～
- 第8步.
食材丰盛，颜色丰富的低脂糙米杂蔬炒饭。
- 第9步.
来尝一口吧！
