宝宝辅食--西蓝花米糊
宝宝辅食--西蓝花米糊的做法说明
适合7月➕的小宝宝
西兰花含有丰富的纤维，可以帮助肠胃蠕动，防止宝宝便秘。此外，它还能帮助消化，防止肠胃问题。并且西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷，可以提供人体所需要的营养素，帮助强化骨骼和生长，预防宝宝发生骨骼问题。
宝宝辅食--西蓝花米糊的做法与步骤
- 第1步.
准备半朵西蓝花洗净去根切块。
- 第2步.
焯水煮软一些。
- 第3步.
捞出沥干水分。用料理机打成泥。（不知道手机出了什么问题，最重要的一步没录上😰😰😰）
- 第4步.
冲少许米糊。
- 第5步.
米糊中放入制作好的西蓝花泥。
- 第6步.
西蓝花米糊制作完成。
- 第7步.
放点自制的香菇粉，宝宝更爱吃啦！
