紫薯煎蛋三明治

紫薯煎蛋三明治的做法说明
紫薯做酱,搭配鸡蛋、生菜和西红柿,没有多余的沙拉酱,美味又营养哦!
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紫薯煎蛋三明治的做法与步骤
- 第1步.
两片吐司切边
- 第2步.
紫薯切小块蒸熟,加少量牛奶压成泥
- 第3步.
两片吐司,抹上紫薯泥
- 第4步.
放生菜
- 第5步.
放鸡蛋
- 第6步.
放西红柿
- 第7步.
再放吐司
- 第8步.
压实,用保鲜膜用力包裹一下
- 第9步.
中间切开,完成
小贴士
吐司我压的有点太用力了,嘿嘿