【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法说明

今天好热啊,39度的高温,不想做饭,不想吃饭。楼下小超市一逛,发现有茄子,想起了小时候在家经常吃的这道菜,不用煎炸烹炒,好简单

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的食材和调料

茄子1根
原汁酱油2勺
香油1勺
5瓣

【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净切长条,上锅蒸熟,我切的有点儿大,中火蒸了15分钟,如果切小一点10分钟就够了

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    大蒜敲成蒜泥,加入所有调料。由于我太懒,蒜只花几秒钟拍了拍

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    料汁浇入,吃的时候拌一下就好了。

    【健康简餐】15分钟开吃的蒸茄子的做法步骤 第3步

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