苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄

苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法说明
咀嚼能力:10m~18m,自主进食能力:12m~18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。
苏蒂宝宝餐:蔬菜蛋黄疙瘩汤+葡萄的做法与步骤
- 第1步.
丝瓜和番茄清洗干净。
- 第2步.
分别去皮、切碎。
- 第3步.
准备20克丝瓜和30克番茄。
- 第4步.
锅烧热,倒入2克油,放入丝瓜和番茄翻炒。
- 第5步.
加入少许水,小火焖煮10分钟。
- 第6步.
鸡蛋洗净,分离出蛋黄。
- 第7步.
加入15克面粉和5克玉米面。
- 第8步.
搅拌到基本无干粉的状态,再加入15克水。
- 第9步.
搅拌成粘稠的糊状。
- 第10步.
打开盖子,把面糊倒在漏勺上。
- 第11步.
用另一个勺子挤压面糊,让面糊透过漏勺掉入锅里。
- 第12步.
全部挤完后开大火煮3分钟。
- 第13步.
葡萄去皮,对半切开。
- 第14步.
准备30克葡萄当手指食物。