黄瓜切丝，绿豆芽和菠菜过水30秒
香油蒜蓉+蘸水/辣椒粉撒在表面
生抽：醋：糖=2:2:1
花椒油爆香浇上去
凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜低卡健身凉拌菜－凉拌西芹鸡丝新疆手抓饭要配凉拌菜解一起吃（附凉拌菜做法）快手凉拌菜之凉拌黄瓜花生米（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳凉拌菜菜谱2⃣️-藕尖（藕带）木耳虫草花（养颜凉拌菜）不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮健康轻食：简单凉拌菜～希望帮到和我从前一样不会凉拌菜的小伙伴儿
