夏日减脂凉拌杏鲍菇

夏日减脂凉拌杏鲍菇的做法说明
给想要减肥,又想吃起来有肉的感觉的小仙女准备的减脂餐,在家做超级简单
夏日减脂凉拌杏鲍菇的做法与步骤
- 第1步.
将大蒜拍碎,小米辣、花生、葱、芝麻(可不加)一齐倒入碗中
- 第2步.
杏鲍菇上锅蒸7-8分钟后,晾凉撕成条状
- 3.
起锅烧热油,直至油滚热后倒入步骤一的碗中搅拌
- 4.
再加入两勺生抽,少量盐,两勺醋,两勺白糖至底料中搅拌均匀
- 第5步.
将撕成条状的杏鲍菇倒入调料碗中搅拌均匀
- 第6步.
完成
小贴士
盐少量,调味过程中自行根据口味调整
给想要减肥,又想吃起来有肉的感觉的小仙女准备的减脂餐,在家做超级简单
将大蒜拍碎,小米辣、花生、葱、芝麻(可不加)一齐倒入碗中
杏鲍菇上锅蒸7-8分钟后,晾凉撕成条状
起锅烧热油,直至油滚热后倒入步骤一的碗中搅拌
再加入两勺生抽,少量盐,两勺醋,两勺白糖至底料中搅拌均匀
将撕成条状的杏鲍菇倒入调料碗中搅拌均匀
完成
盐少量,调味过程中自行根据口味调整