【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬

【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬

【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬的做法说明

搬运七豆er的菜谱「减脂小食|爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬」

用适合自己的用量以及方式记录一下菜谱

此记录供自己参考,想要撸方的盆友可移步原方

【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬的食材和调料

💗干性材料
全麦粉60克
燕麦60克
泡打粉4~5克
海盐2克
💗湿性材料
鸡蛋1个
如实酸奶1杯
牛奶30毫升

【减脂】爆浆蓝莓全麦玛芬的做法与步骤

  1. 1.

    湿性材料混合均匀,倒入干性材料中,加入蓝莓,混合均匀

  2. 2.

    烤盘刷油,倒入面糊,再放几个蓝莓

  3. 3.

    烤箱预热180度,30分钟

小贴士

刷了油还是会粘盘
可以用玛芬杯,啃着吃……

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